Классический массаж всего тела включает в себя массирование всех основных групп мышц, начиная от шеи и спины, и заканчивая стопами. В процесс массажа применяются различные техники, такие как растирание, разминающие движения, кнединг, вибрация и т.д. Целью классического массажа является улучшение кровообращения, снятие мышечного напряжения, уменьшение боли, улучшение общего самочувствия и помощь в расслаблении.
Массаж может проводиться как профессиональным массажистом, так и дома самостоятельно. Для проведения массажа целесообразно использовать массажные масла или кремы, чтобы улучшить скольжение рук по коже и усилить эффект массажа.
За сеанс классического массажа можно занимать от 30 минут до 2 часов, в зависимости от индивидуальных потребностей клиента. Важно помнить, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные контраиндикации для проведения процедуры.