Продолжительность классического массажа спины может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей клиента и желаемого результата. Обычно стандартная процедура длится от 30 минут до 1 часа.
Массаж спины является эффективным способом расслабления мышц, снятия напряжения и улучшения кровообращения. Он помогает снять боль и напряжение в области спины, улучшает общее самочувствие, позволяет расслабиться и отдохнуть.
Чтобы получить наилучший эффект и долгосрочное улучшение состояния спины, рекомендуется проходить массаж регулярно - от 1 до 2 раз в неделю. Но перед началом процедуры важно проконсультироваться с профессиональным массажистом, чтобы определить оптимальную длительность и интенсивность массажа и исключить возможные противопоказания.