Кинезио массаж - это метод массажа, основанный на принципах кинезиологии, который направлен на восстановление и улучшение функционального состояния мышц, суставов и связок. Основными целями кинезио массажа являются уменьшение болевых ощущений, улучшение подвижности суставов, повышение эластичности и тонуса мышц, улучшение кровообращения и лимфотока, а также снятие мышечного напряжения.
Этот вид массажа может проводиться как в профилактических целях, так и для реабилитации после травм или операций. Кинезио массаж включает в себя различные приемы, такие как растяжка тканей, мягкие прикосновения, вибрация, компрессия и другие методики, которые помогают восстановить равновесие в организме.
Важно помнить, что кинезио массаж должен проводиться квалифицированным специалистом, у которого есть опыт работы с данной методикой. Перед началом сеансов кинезио массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по физической реабилитации, чтобы избежать возможных осложнений.