Для массажа при боли в животе следует выполнить следующие действия:
1. Начинайте массаж с легких круговых движений по часовой стрелке в области живота. Это помогает улучшить пищеварение и снять спазмы.
2. Проведите легкие поглаживающие движения по всей поверхности живота, чтобы снять напряжение и улучшить кровообращение.
3. После этого можно выполнить легкое надавливание на точку боли с небольшими круговыми движениями. Однако не следует сильно нажимать на больную область, чтобы избежать усугубления боли.
4. После проведения массажа желательно выпить теплый напиток, например, чай с имбирем или мятой, чтобы помочь расслабиться и облегчить симптомы.
Помните, что перед проведением массажа при боли в животе необходимо консультироваться с врачом, чтобы уточнить причину боли и исключить возможные осложнения.