Массаж, способствующий улучшению психоэмоционального состояния и успокоению нервной системы, называется расслабляющим массажем. В ходе такого массажа используются мягкие и плавные прикосновения, которые способствуют снятию напряжения, улучшению кровообращения и расслаблению мышц.
Расслабляющий массаж включает в себя различные техники, такие как глубокое расслабление, шведский массаж, лимфодренажный массаж, ароматерапия и др. Все они направлены на создание благоприятной атмосферы, улучшение самочувствия и снятие стресса.
Этот вид массажа помогает снизить уровень гормона стресса - кортизола, улучшает сон, снимает головные боли, уменьшает мышечные боли и повышает общее чувство благополучия. Расслабляющий массаж также способствует улучшению настроения, снятию тревожности и усталости.
Поэтому, если вам необходимо успокоить нервную систему и снять эмоциональное напряжение, расслабляющий массаж станет отличным выбором для восстановления энергии и гармонии в организме.