Беременным женщинам рекомендуется проводить только специальный массаж, который называется пренатальным массажем. Этот тип массажа специально разработан для женщин в период беременности и сочетает в себе техники мягкого и осторожного воздействия на тело.
Пренатальный массаж помогает уменьшить боли и напряжение в спине, шее и других частях тела, улучшает кровообращение, снимает отечность и улучшает общее самочувствие. Также он способствует снижению стресса и улучшению психоэмоционального состояния беременной женщины.
Однако перед началом пренатального массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и убедиться в том, что данный вид массажа безопасен для будущей мамы и её ребенка.
Итак, пренатальный массаж - это единственный вид массажа, который разрешен беременным женщинам. Он не только приятен и расслабляющ, но и полезен для здоровья будущей мамы и её малыша.