"Массаж шеи и спины может помочь снизить давление. Этот вид массажа помогает расслабить мышцы, улучшает кровообращение и снижает уровень стресса и напряжения в организме. Кроме того, массаж может стимулировать центры релаксации в мозге, что также способствует снижению давления. Важно помнить, что для достижения максимального эффекта массаж должен проводиться регулярно и в сочетании с другими мерами по контролю давления, такими как здоровое питание и физическая активность."
