При остеохондрозе рекомендуется делать массаж техники "классический массаж". Этот вид массажа способствует улучшению кровообращения, уменьшению мышечных спазмов, улучшению обмена веществ и ускорению процесса восстановления тканей. Классический массаж также помогает улучшить осанку, уменьшить болевые ощущения и улучшить общее самочувствие.
Для того чтобы массаж был эффективным, важно обратиться к профессиональному массажисту, который имеет опыт работы с пациентами с остеохондрозом. Также важно учитывать индивидуальные особенности каждого пациента и степень тяжести заболевания при выборе методики массажа.
Важно помнить, что массаж при остеохондрозе следует проводить аккуратно и осторожно, избегая сильного давления на больные участки. Перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность негативных последствий и убедиться в том, что массаж не противопоказан в конкретном случае.