Для уменьшения объема подбородка и борьбы с двойным подбородком рекомендуется делать массаж лица и подбородка. Существует несколько эффективных методик массажа для этой проблемы:
1. Массаж с помощью крема или масла. Нанесите небольшое количество крема или масла на подбородок и начните массировать его легкими круговыми движениями. Это поможет улучшить кровообращение, укрепить мышцы и уменьшить отек.
2. Массаж с применением массажного устройства. Использование специального массажного устройства для подбородка может помочь ускорить процесс уменьшения объема подбородка. Массажеры с различными насадками и режимами могут осуществлять различные виды массажа, что способствует улучшению тона лицевых мышц и эффективному снижению объема подбородка.
3. Массаж точек на лице. Проведение массажа определенных точек на лице может способствовать снижению объема подбородка. Например, массаж точки между бровями, точки на подбородке и точки за ушами может помочь улучшить тонус кожи и мышц лица.
Важно помнить, что для достижения наилучшего результата массаж нужно проводить регулярно, несколько раз в неделю. Кроме того, сочетание массажа с правильным питанием, упражнениями для лица и общим уходом за кожей поможет ускорить процесс уменьшения объема подбородка.