При переломе голеностопа нужен осторожный и деликатный массаж, который называется лимфодренажный массаж. Этот вид массажа помогает улучшить циркуляцию лимфы, уменьшить отечность и ускорить процесс восстановления. Однако перед началом проведения массажа необходимо проконсультироваться с врачом и получить его разрешение, так как неправильно выполненный массаж может ухудшить состояние травмы.
