При остеохондрозе шейного отдела рекомендуется делать лечебно-оздоровительный массаж. Этот вид массажа направлен на улучшение кровообращения, уменьшение мышечных спазмов, улучшение общего состояния пациента.
Основные приемы лечебно-оздоровительного массажа при остеохондрозе шейного отдела включают в себя разминание, растирание, вибрацию, тяжение. Разминание помогает улучшить кровообращение в области шеи, расслабить мышцы и уменьшить боль. Растирание способствует разогреванию тканей, улучшает их питание и обмен веществ. Вибрация помогает улучшить мышечный тонус и снимает напряжение. Тяжение способствует растяжению мышц и сухожилий, улучшает общую подвижность шеи.
При проведении массажа необходимо учитывать индивидуальные особенности пациента, степень остеохондроза и наличие сопутствующих заболеваний. Важно также соблюдать правильную технику выполнения массажа и не наносить ущерб здоровью пациента.
Поэтому перед началом лечебно-оздоровительного массажа при остеохондрозе шейного отдела необходимо проконсультироваться с врачом-ортопедом или массажистом, чтобы разработать индивидуальный план лечения и выбрать оптимальные приемы массажа.