При гипертонусе мышц рекомендуется проводить массаж, направленный на расслабление и снятие напряжения в мышцах. Один из наиболее эффективных видов массажа при гипертонусе - это общий расслабляющий массаж, который помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и улучшить общее состояние организма.
Также рекомендуется проводить точечный массаж в области наибольшего напряжения мышц, что поможет снять местное напряжение и улучшить кровоток в этой зоне. Массажная терапия также может включать в себя растяжку мышц, легкие вибрации и потягивания, чтобы помочь мышцам расслабиться и вернуться в нормальное состояние.
При гипертонусе рекомендуется обращаться к профессионалу - массажисту или физиотерапевту, который сможет провести компетентную оценку состояния мышц и подобрать оптимальный вид массажа и методику работы. Важно помнить, что массаж должен быть проведен квалифицированным специалистом, чтобы избежать возможных осложнений и улучшить результаты лечения.