Массаж, который помогает нормализовать давление, называется общеукрепляющим массажем. Этот вид массажа способствует улучшению кровообращения, снижению уровня стресса и общему расслаблению организма, что в свою очередь может положительно повлиять на артериальное давление.
Основные приемы общеукрепляющего массажа включают в себя разминающие движения, растирания и легкие удары по спине, шее, плечам и голове. Этот вид массажа помогает снять напряжение мышц, улучшить кровообращение и общее самочувствие.
Однако перед началом массажа для нормализации давления, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем. Также важно помнить, что массаж не является единственным способом контроля давления, и его следует сочетать с правильным питанием, физическими упражнениями и приемом лекарств по назначению врача.