При грыже диска позвоночника рекомендуется избегать массажей, которые могут усилить давление на позвоночник и вызвать дополнительные болевые ощущения. К таким видам массажа относятся:
1. Мануальный массаж сильного давления на позвоночник - такой массаж может повредить грыжу и усугубить ее состояние.
2. Глубокий тканевой массаж - он может вызвать болезненные ощущения и давление на позвоночник.
3. Массаж с использованием роликов или массажеров, особенно на области грыжи - такие методы могут вызвать дополнительное раздражение и усиление болевых ощущений.
Вместо этих видов массажа рекомендуется использовать более мягкие и осторожные методы, такие как легкий релаксационный массаж, расслабляющий массаж мышц в области грыжи, или массаж с применением тепла. Важно также обратиться к профессионалу - лицензированному массажисту или физиотерапевту, который знает, как правильно работать с пациентом с грыжей и избегать дополнительных осложнений.