Массаж релаксации не является разновидностью предварительного спортивного массажа. Релаксационный массаж выполняется с целью расслабления и снятия стресса, улучшения общего состояния организма и улучшения настроения. В отличие от предварительного спортивного массажа, который направлен на подготовку мышц к физической нагрузке, релаксационный массаж не имеет спортивной направленности и не воздействует на уровень подготовленности организма к спортивным занятиям. Вместо этого он помогает расслабиться, снять усталость и напряжение после тяжелого дня или недели, улучшить сон и общее состояние организма. Таким образом, массаж релаксации отличается от предварительного спортивного массажа своей целью и методикой выполнения, и не является его разновидностью.
