Какой массаж не является разновидностью предварительного спортивного массажа?

Какой массаж не является разновидностью предварительного спортивного массажа? - коротко

Коротко: "Релаксационный массаж не является разновидностью предварительного спортивного массажа."

Какой массаж не является разновидностью предварительного спортивного массажа? - развернуто

Массаж, который не является разновидностью предварительного спортивного массажа, - это релаксационный массаж. Предварительный спортивный массаж имеет четко определенную цель - подготовить мышцы и суставы к физической нагрузке, предотвратить травмы и улучшить общее состояние организма. В отличие от него, релаксационный массаж направлен на облегчение стресса и улучшение общего самочувствия. Он не включает в себя интенсивных процедур для подготовки к физической активности и не ориентирован на ускорение восстановления после тренировки. Таким образом, релаксационный массаж не соответствует задачам предварительного спортивного массажа и не может быть использован в качестве его альтернативы.