Плоскостопие - это состояние, при котором свод стопы опускается и не выполняет свою амортизационную функцию как следует. Массаж при плоскостопии направлен на укрепление мышц и связок стопы, улучшение кровообращения и снятие болей.
Один из эффективных видов массажа при плоскостопии - это лечебный массаж стопы. Его основная цель - улучшить тонус мышц, вернуть им гибкость и эластичность. Массаж стопы начинается с разогревающих движений, затем постепенно переходит к более интенсивным приемам - растиранию, вытягиванию и разминанию мышц и суставов стопы.
Также полезным при плоскостопии будет общий общерелаксационный массаж ног, который поможет улучшить кровообращение, устранить отечность и уменьшить боль.
Не забывайте, что перед началом проведения массажа при плоскостопии следует проконсультироваться с врачом-ортопедом или массажистом, чтобы выбрать наиболее подходящий вид массажа и методику его проведения.