Для головы можно сделать различные виды массажа, такие как точечный массаж головы, массаж с использованием масел и эфирных масел, массаж шеи и висков, а также акупрессура.
Точечный массаж головы выполняется пальцами с небольшим давлением на определенные точки на голове, что помогает снять напряжение и улучшить кровообращение.
Массаж с использованием масел и эфирных масел также способствует расслаблению, улучшает состояние кожи головы и волос, ароматерапевтическое действие масел может помочь снять стресс.
Массаж шеи и висков также может помочь расслабить мышцы и снять напряжение, так как в этих зонах часто накапливается напряжение из-за плохой осанки и монотонной работы за компьютером.
Акупрессура - это давление пальцами на определенные точки на голове, которые соответствуют различным органам и системам организма, это улучшает общее самочувствие и может помочь снять головные боли.
Важно помнить, что перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо хронические заболевания или проблемы со здоровьем.