Кормящим мамам рекомендуется избегать массажей сильной интенсивности и использовать более мягкие и осторожные техники. Важно учитывать, что некоторые массажные приемы могут повлиять на выработку гормона окситоцина, который играет ключевую роль в процессе лактации. Поэтому необходимо предпочитать массажные методики, которые не вызывают болезненных ощущений и не стимулируют сильное выделение окситоцина.
Один из подходящих видов массажа для кормящих мам может быть шведский массаж, который выполняется мягкими и плавными движениями. Также подходит лимфодренажный массаж, который способствует улучшению кровообращения и лимфотока, что может положительно сказаться на процессе грудного вскармливания.
Важно обратиться к профессиональному массажисту, чтобы он подобрал наиболее подходящие приемы и учитывал особенности организма кормящей мамы. Также необходимо обязательно консультироваться с врачом перед началом проведения любых массажных процедур, чтобы исключить возможные противопоказания и учесть индивидуальные особенности.