Лучше всего для похудения подходит лимфодренажный массаж.
Лимфодренажный массаж способствует улучшению кровообращения, активизирует обменные процессы в организме, ускоряет вывод токсинов и шлаков. Этот вид массажа помогает бороться с отеками, улучшает лимфооборот, что способствует снижению объемов тела.
Также эффективным для похудения является антицеллюлитный массаж. Он направлен на разрушение жировых отложений и уменьшение целлюлита.
Необходимо помнить, что массаж сам по себе не является панацеей для похудения, он должен сопровождаться правильным питанием и физической активностью. Поэтому для достижения максимального эффекта рекомендуется сочетать массаж с здоровым образом жизни.