После 45 лет рекомендуется делать массаж лица с использованием техники лимфодренажа. Этот вид массажа поможет улучшить кровообращение, уменьшить отечность, улучшить тонус кожи и убрать токсины. Также рекомендуется использовать масла или сыворотки с антивозрастным действием для увлажнения и питания кожи.
Важно помнить, что перед проведением массажа необходимо очистить кожу от макияжа и загрязнений и нанести специальный крем или масло. Для достижения наилучшего результата рекомендуется проводить массаж лица регулярно, 1-2 раза в неделю.
Также можно использовать массажеры или ролики для лица, которые помогут улучшить тонус кожи и укрепить мышцы лица. Важно помнить, что массаж лица после 45 лет необходимо проводить осторожно, избегая сильного натяжения кожи и растяжения.
В целом, массаж лица после 45 лет должен быть мягким, нежным и направленным на улучшение тонуса кожи, уменьшение морщин и отечности, а также улучшение общего состояния кожи лица.