Для глаз существует несколько видов массажа, которые помогут снять напряжение и улучшить кровообращение в области глаз.
Один из самых простых и эффективных способов массажа для глаз - это легкие круговые движения кончиками пальцев вокруг глазных яблок. Массаж начинается с наружной стороны глаза, постепенно переходя к внутренней стороне. Этот массаж помогает снять усталость и отечность вокруг глаз.
Еще один вид массажа для глаз - это легкое похлопывание кончиками пальцев по коже вокруг глаз. Этот массаж также помогает улучшить кровообращение и снять напряжение.
Также можно проводить массаж точечных зон на лице, связанных с органами зрения, что также будет полезно для глаз.
Необходимо помнить, что массаж для глаз должен быть проводиться осторожно и аккуратно, чтобы не нанести вред глазам. Лучше всего проводить массаж после нанесения увлажняющего крема или геля для глаз, чтобы уменьшить трение пальцев о нежную кожу вокруг глаз.