Спортсменам делают специальный вид массажа, который называется спортивным массажем. Этот вид массажа направлен на улучшение спортивной производительности, ускорение восстановления после тренировок и соревнований, предотвращение травм и снятие мышечного напряжения.
В спортивном массаже используются различные техники, включая разминание, растяжку, глубокий массаж тканей, точечный массаж и другие. Этот вид массажа специально адаптирован под нужды спортсменов, учитывая их особенности тренировок и нагрузок.
Спортивный массаж помогает улучшить циркуляцию крови и лимфы, увеличить гибкость и подвижность суставов, снять мышечное напряжение и болезнь, а также ускорить процесс восстановления после тренировок и соревнований.
Таким образом, спортивный массаж является важной частью общей заботы о здоровье и производительности спортсменов, помогая им достигать лучших результатов и предотвращать возможные травмы.