Существует несколько способов делать массаж лица, и выбор методики зависит от целей, которые вы хотите достичь. Вот несколько рекомендаций по проведению массажа лица:
1. Начинайте с очищения кожи. Прежде чем приступить к массажу, убедитесь, что лицо чистое и нет никаких макияжей или загрязнений.
2. Используйте массажные масла или крема. Нанесите небольшое количество масла или крема на лицо, чтобы улучшить скольжение пальцев и сделать массаж более приятным.
3. Используйте различные техники массажа. Можно делать круговые движения вокруг глаз и губ, мягко тиснуть кожу по линиям мимических морщин, легкими похлопывающими движениями улучшать кровообращение.
4. Не забывайте о шее и декольте. Массаж лица часто включает в себя также область шеи и декольте, так как эти зоны также нуждаются в уходе.
5. Будьте осторожны с упражнениями для лица. Некоторые люди предпочитают добавить в массаж лица упражнения для мышц, но будьте осторожны и не накладывайте слишком большое давление на кожу.
6. Подберите массаж под свой тип кожи. Если у вас сухая или жирная кожа, подберите соответствующие масла или крема для массажа.
И не забывайте, что регулярный массаж лица поможет улучшить цвет лица, улучшит тонус кожи и способствует кровообращению, делая кожу более упругой и моложе выглядящей.