После массажа возникает ряд положительных эффектов, которые могут ощущаться как немедленно, так и в течение длительного времени. Во-первых, массаж способствует улучшению кровообращения и лимфообращения, что помогает удалить токсины и отходы из организма, а также обогатить клетки кислородом и питательными веществами. Это способствует улучшению общего самочувствия, уменьшению отечности и устранению болевых ощущений.
Кроме того, массаж способствует снятию напряжения и стресса, улучшает эмоциональное состояние, помогает расслабиться и повысить уровень энергии. Он также способствует улучшению гибкости и подвижности суставов, снятию мышечных спазмов и улучшению тонуса мышц.
Общий эффект после массажа часто ощущается как ощущение облегчения, расслабления, свежести и легкости. Многие также отмечают повышение иммунитета, улучшение сна, улучшение работы пищеварения и общее улучшение физического и психического здоровья.