о влиянии массажа на организм можно разделить на физиологические и психологические аспекты.
Физиологические эффекты массажа включают улучшение кровообращения и лимфодренажа, снижение мышечного напряжения и боли, улучшение обмена веществ, улучшение функции иммунной системы, повышение гибкости и подвижности суставов. Массаж также способствует выведению шлаков и токсинов из организма, улучшает сон и общее самочувствие.
Психологические эффекты массажа включают снижение уровня стресса и тревожности, улучшение настроения, повышение уровня серотонина и эндорфинов - гормонов радости и удовольствия. Массаж способствует релаксации и улучшению психоэмоционального состояния, помогает снять усталость и напряжение, улучшает концентрацию и память.
Таким образом, массаж оказывает комплексное положительное воздействие на организм как физически, так и эмоционально, помогая достичь гармонии и баланса во всем организме.