Для улучшения эрекции можно проводить массаж простаты, который позволяет улучшить кровообращение в области таза и улучшить функцию половой системы. Также полезен массаж яичек и мошонки, который способствует улучшению кровоснабжения в этой зоне и повышению уровня тестостерона.
Для массажа простаты можно использовать массажеры или специальные техники, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом и ознакомиться с техниками самомассажа. А также очень важно следить за гигиеной и использовать смазку на водной основе.
Важно помнить, что массаж может быть эффективным способом улучшить эрекцию, но всегда необходимо консультироваться с врачом перед его началом, особенно если есть проблемы с здоровьем или предполагается наличие воспалительных процессов.