Для того чтобы помочь отойти мокроте, можно делать массаж спины и грудной клетки. Массаж способствует улучшению кровообращения и отхождению слизи из легких.
Чтобы правильно провести массаж спины, можно использовать различные техники:
1. Нежные поглаживающие движения по спине от поясницы к плечам.
2. Ритмичные похлопывающие движения по спине средней силы.
3. Круговые движения в области спины и плеч.
4. Легкие прикосновения и теплота рук при массаже грудной клетки.
Необходимо помнить, что перед началом массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания. Если мокрота сопровождается другими симптомами, такими как кашель, жесткость в груди или затрудненное дыхание, необходимо обратиться к врачу для дальнейшего обследования и лечения.