В любом виде массажа наибольшее время обычно отводится приему подготовительного массажа. Подготовительный массаж включает в себя разогревание мышц, расслабление тканей, улучшение кровообращения и подготовку организма к основным манипуляциям. Этот этап позволяет максимально эффективно провести основной массаж, улучшая его результаты и уменьшая возможные негативные последствия.
Подготовительный массаж может включать различные приемы, такие как глажение, растирание, потряхивание, а также различные техники растяжения и мобилизации суставов. Основная цель этого этапа - создать оптимальные условия для проведения основного массажа, улучшить его проникновение и уменьшить риск возможного повреждения тканей.
Таким образом, подготовительный массаж занимает наибольшее время в любом виде массажа, поскольку он играет ключевую роль в достижении положительных результатов и обеспечивает безопасность проведения процедуры.