Рекомендуемое время для общего массажа обычно составляет от 60 до 90 минут. Это позволяет массажисту достаточно времени для работы с различными участками тела, размягчения мышц и улучшения кровообращения.
При этом важно учитывать индивидуальные особенности клиента, его физическую подготовку и наличие каких-либо заболеваний или проблемных зон. Некоторым людям может быть достаточно и 30-40 минутного массажа, в то время как другим необходимо более продолжительное воздействие.
Общий массаж помогает расслабить мышцы, улучшить общее самочувствие, снять стресс и напряжение. Поэтому, если у вас есть возможность, рекомендуется проводить общий массаж регулярно, для поддержания здоровья и благополучия организма.