Целлюлит - это изменение структуры подкожного жира, при котором жировые клетки увеличиваются в размере, образуя на коже неровности и ямочки. Для борьбы с целлюлитом эффективно применять массаж.
Один из самых эффективных видов массажа против целлюлита - антицеллюлитный массаж. Он направлен на улучшение лимфо- и кровообращения, разрушение жировых отложений и укрепление кожного покрова.
Антицеллюлитный массаж обычно выполняется специалистом, который применяет различные техники: растирание, вибрацию, ударение, размятие и кнедение. Этот вид массажа помогает уменьшить объем жировых отложений, улучшает тонус кожи и повышает ее упругость.
Также хорошим способом борьбы с целлюлитом является самомассаж. Для этого можно использовать специальные аппликаторы, щетки или массажные ролики, которые помогут улучшить микроциркуляцию и разгладить кожу.
Важно помнить, что массаж является комплексным методом борьбы с целлюлитом, и для достижения наилучшего результата рекомендуется сочетать его с правильным питанием, физическими упражнениями и уходом за кожей.