При подготовке к родам необходимо делать массаж промежности для улучшения эластичности и готовности к родам. Для этого рекомендуется использовать натуральные масла, такие как масло шиповника, масло кокоса или оливковое масло.
Масло шиповника отличается высоким содержанием витамина Е, который способствует укреплению кожи и улучшению ее эластичности. Кокосовое масло обладает прекрасными увлажняющими свойствами, помогает смягчить кожу и сделать ее более эластичной. Оливковое масло также хорошо увлажняет кожу и способствует ее упругости.
Перед проведением массажа промежности необходимо нагреть масло до комнатной температуры, нанести на кожу легкими массирующими движениями и медленно растягивать и расслаблять кожу. Массаж поможет улучшить кровообращение, снять напряжение и подготовить ткани к родам.
Важно помнить, что перед применением любого масла необходимо проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу, чтобы исключить возможные аллергические реакции или противопоказания для использования определенного масла.