Общий массаж включает в себя массаж следующих зон:
1. Спина — это одна из основных зон для массажа. Массаж спины помогает снять напряжение, улучшить кровообращение и общее состояние организма.
2. Шея и плечи — эти зоны часто подвергаются стрессу и накоплению напряжения. Массаж помогает расслабить мышцы, улучшить подвижность шеи и уменьшить болезненные ощущения.
3. Ноги и стопы — массаж этих зон способствует улучшению кровообращения, снятию отечности, уменьшению усталости после длительного сидения или ходьбы.
4. Руки и кисти — массаж предплечья, локтя и кистей помогает улучшить подвижность суставов, снять напряжение и улучшить общее самочувствие.
5. Грудная клетка и живот — массаж этих зон способствует улучшению дыхания, уменьшению напряжения в области груди и живота, а также позитивно влияет на пищеварение.
Общий массаж проводится с целью расслабления мышц, улучшения кровообращения, снятия стресса и напряжения, улучшения общего самочувствия и здоровья. Для достижения максимального эффекта, рекомендуется обращаться к профессиональным массажистам, которые смогут правильно подобрать программу массажа и провести его качественно.