В классический массаж входят все зоны тела, начиная с головы и шеи, проходя через плечи, спину, поясницу, ягодицы, ноги, руки и заканчивая стопами. Каждая из этих зон имеет свою специфику и особенности массажного воздействия. Например, в голове и шее важно расслабить мышцы после сильного нервного напряжения, в области спины и поясницы нужно улучшить циркуляцию крови и уменьшить мышечное напряжение, в области ягодиц и ног важно улучшить лимфодренаж и укрепить мышцы. Массаж рук и стоп также помогает расслабить и улучшить общее самочувствие.
Важно помнить, что классический массаж не только расслабляет и улучшает физическое состояние, но также способствует улучшению психического состояния, уменьшению стресса и повышению общего тонуса организма. Поэтому рекомендуется проводить массаж регулярно для поддержания общего здоровья.