При массаже спины можно выполнить несколько различных движений, которые помогут расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение.
1. Глажение: это основное движение, которое выполняется перед началом и после окончания массажа. Руки следует перемещать по спине плавно и медленно, не оказывая сильного давления.
2. Растирание или круговые движения: при помощи ладоней или пальцев можно делать круговые движения по спине, начиная от поясницы и поднимаясь к плечам.
3. Колебательные движения: легкие трясущие движения помогут расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
4. Трение: это движение выполняется при помощи пальцев или костей ладоней и направлено на улучшение тонуса мышц.
5. Легкие удары или похлопывания: такие движения способствуют улучшению кровообращения и общему расслаблению.
При выполнении массажа спины важно помнить о мере давления и не наносить слишком сильных усилий, чтобы не нанести вреда пациенту. Всегда лучше начинать массаж с легких движений и постепенно усиливать их в зависимости от реакции клиента.