При наружном массаже сердца у взрослых частота нажатий на грудину должна быть примерно 100-120 ударов в минуту. Это соответствует рекомендациям по проведению кардиопульмональной реанимации (КПР) и помогает поддерживать кровообращение и доставку кислорода к органам и тканям.
Важно помнить, что частота нажатий не должна быть слишком быстрой или медленной, чтобы обеспечить эффективную помощь пострадавшему. Используйте прямой компрессионный метод, при котором руки располагаются в центре грудной клетки, и выполняйте нажатия на грудину силой достаточной, чтобы сжать грудную клетку на 5-6 см у взрослых.
Необходимо также следить за изменениями в состоянии пострадавшего и продолжать массаж сердца до прибытия медицинской помощи. Правильно проведенный массаж сердца может спасать жизни, поэтому важно знать и уметь правильно выполнять эту процедуру.