Японцы имеют богатое наследие в области массажа, который называется зэн-массаж или анма. Эти традиционные методы массажа базируются на древних японских техниках и философии, которые подчеркивают гармонию и равновесие между телом и душой.
Основные принципы японского массажа включают использование легких, ритмичных движений, точечного давления на активные точки и растяжение мышц. Мастера зэн-массажа стремятся к тому, чтобы работа с телом была деликатной, но эффективной, и чтобы пациент почувствовал общее оздоровление и расслабление.
Традиционные методы японского массажа также включают использование горячих камней, трав и ароматических масел, чтобы усилить и углубить эффект массажа. Они также могут применять техники йорои - специальные кожаные наручи, которые помогают улучшить циркуляцию крови и энергии в теле.
Благодаря уникальным методикам и принципам, японский массаж имеет репутацию как эффективное средство для расслабления, уменьшения стресса, улучшения циркуляции и общего самочувствия. Мастера зэн-массажа проходят специальное обучение, чтобы развивать свои навыки и сохранять традиционные методы массажа в своей работе.