Антицеллюлитный массаж может быть довольно болезненным и неприятным процессом, так как целью этой процедуры является разрушение жировых отложений и улучшение кровообращения в проблемных зонах. Однако, есть несколько способов, которые помогут вам вытерпеть этот массаж:
1. Сконцентрируйтесь на цели: напомните себе, что вы делаете это ради улучшения вашего здоровья и внешнего вида. Держите перед глазами картину того, как ваша кожа станет более упругой и гладкой.
2. Дышите правильно: глубокое дыхание поможет вам расслабиться и сконцентрироваться на ощущениях, а не на боли.
3. Общайтесь с массажистом: если вам что-то болезненно или неприятно, не стесняйтесь сообщить об этом специалисту. Он может уменьшить давление или изменить технику массажа, чтобы сделать процедуру более комфортной для вас.
4. Позаботьтесь о себе после процедуры: чтобы уменьшить дискомфорт и снизить риск появления синяков, примените на обработанные участки холодный компресс или используйте крем с успокаивающим эффектом.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете перенести антицеллюлитный массаж с минимальным дискомфортом и получить от него максимальную пользу для вашей кожи и фигуры.