Для того чтобы выпрямить зубы массажем, необходимо правильно выбрать специалиста - ортодонта или стоматолога. Массаж зубов и десен может помочь укрепить мышцы лица и поддержать правильное положение зубов, но он не способен самостоятельно исправить их внешний вид.
Для выполнения массажа зубов и десен, нужно использовать мягкую зубную щетку с мягким волокном и специальные гели или пасты для десен. Массаж следует проводить круговыми движениями, осторожно массируя каждый зуб и десны.
Однако, если у вас есть проблемы с неправильным расположением зубов, лучше обратиться к специалисту-ортодонту. Он подберет оптимальное лечение для вашего случая - это может быть ношение брекетов, например. В каждом случае необходимо индивидуальное подход к лечению, поэтому не стоит полагаться только на самомассаж и консультируйтесь с профессионалом.