Антицеллюлитный массаж - это процедура, направленная на улучшение кровообращения, уменьшение объемов, ускорение обмена веществ и вывод из организма токсинов.
Для выполнения антицеллюлитного массажа используются различные техники: растирание, разминание, выкатывание, вибрация, удары и др. Массаж проводится с использованием специального массажного масла или крема, который способствует сглаживанию кожи, улучшает ее текстуру и упругость.
Процедура начинается с разогрева кожи и мышц, после чего приступают к основной технике массажа. Массаж проводится по специальным линиям лимфотока, что помогает улучшить отток жидкости и токсинов, уменьшить отеки и улучшить общее состояние кожи.
Антицеллюлитный массаж может выполняться как профессиональным массажистом, так и самостоятельно дома. Главное - правильно проводить массажные движения, не нанося слишком большого давления на кожу.
Чтобы достичь максимального эффекта, рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж регулярно, в сочетании с здоровым питанием, умеренной физической активностью и употреблением достаточного количества воды.