Восстановить потенцию массажем можно с помощью специального массажа точек на теле, который помогает улучшить кровоток и усилить сексуальное возбуждение. Для этого можно использовать массажные масла или кремы, которые способствуют расслаблению и повышению чувствительности кожи. Также можно проводить самомассаж просто руками, обращая внимание на особо чувствительные участки тела.
Кроме того, регулярные занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек, достаточный отдых и сон также могут помочь восстановить потенцию. Важно помнить, что психологическое состояние также играет важную роль, поэтому важно уделять время релаксации и уменьшать стрессовые ситуации.
Если проблемы с потенцией становятся постоянными и серьезными, необходимо обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.