Массаж оказывает положительное влияние на центральную нервную систему (ЦНС) благодаря ряду физиологических и психологических эффектов.
Во-первых, массаж способствует расслаблению мышц и улучшает кровообращение, что помогает снять напряжение и уменьшить боли в теле. Это приводит к уменьшению стресса и улучшению общего самочувствия, что в свою очередь положительно сказывается на работе центральной нервной системы.
Во-вторых, массаж стимулирует выработку эндорфинов - гормонов счастья, которые улучшают настроение и уменьшают уровень стресса и тревоги. Это помогает снизить уровень адаптивного ответа ЦНС на стрессоры и привести к общему ощущению расслабленности и умиротворенности.
Таким образом, массаж оказывает благоприятное воздействие на центральную нервную систему, помогая улучшить работу мозга, снять стресс и напряжение, улучшить настроение и общее самочувствие.