Существует несколько методов массажа, которые могут помочь уменьшить нос:
1. Массаж точки между бровями: легкими круговыми движениями пальцев массируйте точку между бровями. Это поможет улучшить циркуляцию крови в области носа и способствует уменьшению его объема.
2. Массаж крыльев носа: с легкими движениями по краю крыльев носа можно также уменьшить его размер. Не давите сильно на кожу, чтобы не повредить ткани.
3. Массаж носогубных складок: вдоль носогубных складок проведите массажные движения от крыльев носа к уголкам рта. Это поможет растянуть кожу и делает нос менее выраженным.
Помимо массажа, регулярная зарядка для лица и упражнения для мышц лица могут помочь уменьшить нос. Не забывайте также о правильном уходе за кожей и соблюдении здорового образа жизни.