как убрать жир с подмышек массаж. Для начала, важно понимать, что массаж является вспомогательным методом и не является панацеей от избыточного жира. Однако, массаж может помочь улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ, что может способствовать снижению жировых отложений.
Для проведения массажа подмышек можно использовать различные техники: круговые движения, легкие похлопывания, легкое разминание и т.д. Важно помнить, что массаж должен быть мягким и не вызывать боли.
Кроме массажа, также важно следить за питанием и заниматься физическими упражнениями для уменьшения жировых отложений в этой области тела. Как правило, комбинация правильного питания, регулярных упражнений и массажа может дать хорошие результаты.
Однако, прежде чем приступать к массажу или любым другим методам по устранению жира с подмышек, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом, чтобы избежать возможных осложнений и учитывать индивидуальные особенности организма.