.
Для того чтобы убрать жир на ляшках с помощью массажа, нужно выполнять специальные приемы и техники массажа, направленные на разбивание жировых отложений и улучшение кровообращения в этой зоне.
Во-первых, для массажа ляшек лучше всего использовать массажное масло или крем, чтобы облегчить скольжение рук по коже и улучшить результаты процедуры.
Далее следует проводить массаж с помощью разогревающих движений, таких как разминание, растирание и вибрация, для улучшения кровообращения и активации обмена веществ в тканях.
Также важно обратить внимание на область скопления жира и проводить массаж с применением усилий в этой зоне, чтобы улучшить дренаж и разрушение жировых отложений.
Помимо массажа, для уменьшения жира на ляшках рекомендуется следить за питанием, вести активный образ жизни и заниматься специальными упражнениями для этой зоны, такими как приседания, выпады и бег.
Однако важно помнить, что результаты массажа будут видны только при регулярном проведении процедуры и комплексном подходе к устранению жира на ляшках.