.
Для устранения второго подбородка с помощью массажа дома нужно выполнять специальные упражнения, направленные на укрепление мышц в этой зоне. Один из самых эффективных методов - массаж с применением масла или крема.
Прежде чем приступить к массажу, необходимо провести разминку шеи и подбородка, нежными движениями разогревая кожу и мышцы. Затем начинайте массаж, делая круговые движения по зоне второго подбородка. Давите пальцами на эту область, помогая коже стянуться и улучшить кровообращение.
Выполняйте массаж регулярно, делая это утром и вечером, чтобы увидеть результаты. К тому же, стоит сочетать массаж с упражнениями для подтяжки мышц подбородка, такими как скринч и выпячивание губ. Важно помнить, что результаты не придут мгновенно, поэтому нужно быть терпеливым и продолжать занятия.