Для того чтобы убрать висячий живот с помощью массажа, необходимо выполнять специальные техники массажа, направленные на укрепление мышц брюшного пресса и улучшение кровообращения в этой зоне.
Одним из эффективных методов массажа для укрепления мышц живота является легкое разминание кожи на животе в вертикальном и горизонтальном направлениях. Это помогает улучшить кровоток и стимулирует мышцы к активной работе.
Также полезно выполнять круговые движения по часовой и против часовой стрелки в области живота, что поможет разогреть мышцы и повысить их тонус.
Важно помнить, что массаж должен быть регулярным и сочетаться с правильным питанием и умеренной физической активностью. Только комплексный подход поможет добиться эффективных результатов по уменьшению объема висячего живота.