Как убрать отеки под глазами массажем? - коротко
Массаж может эффективно помочь уменьшить отеки под глазами. Для этого следует использовать легкое круговое движение пальцев по области вокруг глаз, начиная от внутреннего угла и заканчивая наружным.
Как убрать отеки под глазами массажем? - развернуто
Массаж является эффективным способом борьбы с отеками под глазами, которые могут возникать из-за различных причин, включая недостаток сна, стресс, питание и генетическую предрасположенность. Регулярный массаж способствует улучшению кровообращения в области глаз, что способствует уменьшению отеков и улучшению состояния кожи.
Для начала массажа важно создать комфортные условия: накройтесь подушкой или используйте специальное крем-масло, чтобы уменьшить трение. Начните с легкого кругового движения пальцами вокруг глаз, начиная от внутреннего угла и медленно перемещаясь к внешнему углу. Это способствует стимуляции лимфатической системы и удалению излишков жидкости.
Затем выполните легкие нажимные движения пальцами по нижней части глаз, начиная от носа и перемещаясь к внешним углам глаз. Эти манипуляции помогают стимулировать кровообращение и улучшить обмен веществ в коже.
Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется выполнять массаж дважды в день: утром для стимулирования кровообращения и ночью для расслабления мышц вокруг глаз. Важно помнить, что массаж должен быть легким и не вызывать дискомфорта или боль.
Кроме массажа, важно соблюдать общие рекомендации для улучшения состояния кожи вокруг глаз: пить достаточное количество воды, избегать перегрева и стрессов, а также использовать специальные кремы и маски, которые содержат компоненты, способствующие уменьшению отеков.
Регулярный массаж в сочетании с другими методами ухода за кожей поможет вам избавиться от отеков под глазами и придать лицу свежий и здоровый вид.