.
Отеки под глазами могут быть вызваны разными причинами, такими как усталость, недостаток сна, стресс, неправильное питание или даже гормональные изменения. Массаж лица и зоны вокруг глаз может помочь улучшить кровообращение, уменьшить отечность и улучшить общее состояние кожи.
Для проведения массажа под глазами следуйте следующим шагам:
1. Начните с легкого надавливания пальцами в области под глазами, начиная от внутреннего угла глаза и постепенно перемещаясь к внешнему углу. Это поможет стимулировать лимфодренаж и улучшить отток лишней жидкости.
2. Продолжайте движения, делая круговые массажные движения пальцами по области под глазами. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение.
3. Для дополнительного эффекта можно использовать специальные масла или крема для массажа под глазами, которые помогут увлажнить и питать кожу.
4. После завершения массажа можно нанести холодный компресс на область под глазами, чтобы улучшить отеки и снять усталость.
Помимо массажа, важно помнить о здоровом образе жизни и правильном уходе за кожей вокруг глаз. Пейте достаточное количество воды, уделяйте внимание сбалансированному питанию, избегайте стрессовых ситуаций и пытайтесь спать достаточное количество часов в день.
Если отеки под глазами сохраняются и не уменьшаются длительное время, рекомендуется обратиться к врачу или косметологу для профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.