Отек носа можно убрать с помощью массажа, который поможет улучшить кровообращение и ускорить лимфодренаж. Для начала можно сделать массаж точки под нижней челюстью, что поможет снять отечность и улучшить дыхание через нос. Далее следует мягко массировать крылья носа в направлении от краев к носовой перегородке. Это поможет улучшить отток лимфы и уменьшить отек. Массаж можно проводить несколько раз в день, при этом стоит помнить о том, что движения должны быть мягкими и не вызывать боли. Если отек не проходит или сопровождается другими симптомами, следует обратиться к врачу для профессиональной консультации и назначения соответствующего лечения.
