Отек носа можно убрать при помощи массажа. Во-первых, необходимо приступить к массажу с легкими, аккуратными движениями. Можно начать с мягкого массажа крыльев носа вверх-вниз и в стороны. Затем перейти к массажу переносицы и кончика носа.
Следующим этапом может быть массаж лобной части носа, который поможет улучшить кровообращение и уменьшить отек. Массаж делается небольшими круговыми движениями или легкими постукиваниями. Не забывайте осторожно массировать область вокруг носа, чтобы не повредить кожу.
Для устранения отека также можно использовать масло эвкалипта или мятное масло, добавив их к массажным движениям. Они помогут освежить и облегчить дыхание. Не забывайте выполнять массаж регулярно, чтобы добиться лучшего эффекта.
Важно помнить, что массаж не является панацеей и в случае длительного или сильного отека необходимо обратиться к врачу для назначения соответствующего лечения.